Çiğköfte Faydaları

Bulgurun faydaları nelerdir ?

  • • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • • Kansere karşı koruyucu özelliktedir.

  • • B vitamini deposudur.

  • • İçerdiği B1 vitamini, sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesine yardım eder.

  • • Çinko, magnezyum ve krom gibi mineraller içerir.

  • • Günlük lif ihtiyacı 1 tabak bulgurla karşılanabilir.

  • • Yüksek miktarda lif içerdiği için bağırsakların çalışmasını sağlar.

  • • İçerdiği folik asit, anne karnındaki bebeğin zeka gelişimi üzerinde etkilidir.

  • • Kan şekerini yükseltmez.

  • • Şeker hastalarına iyi gelir.

  • • Kilo aldırmaz.

  • • Hazmı kolaylaştırır.


Marul’un faydaları nelerdir ?

Sinirleri yatıştırır. Tansiyonu düşürür. Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluk çekenler için faydalıdır. Aybaşı halini düzenler ve ağrısını hafifletir. İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Dalak ve karaciğer yetmezliği ile sarılığa karşı etkilidir. Basur şikâyetlerini azaltır. Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Balgamı söker. Aşırı cinsel isteği azaltır. Anne sütünü arttırır. Kemik erimesi ve romatizmada faydalıdır. Kan şekerini düşürücü etkisi ile şeker hastaları için yararlıdır. Özellikle gelişme çağındaki çocukların gelişimini destekler. Hastaların iyileşmesini hızlandırır. Cildi güçlendirir ve güzelleştirir.


İsot’un faydaları nelerdir ?

İsotun faydalarını liste olarak sıralamamaız gerekir ise bu listeyi şöyle sıralamamız doğru olacaktır;

  • • En vitaminli meyvelerden olarak bilinen portakaldan tam 3 kat daha fazla oranla C vitamini içerir.

  • • Kansere yakalanma riskini azaltarak minimuma çeker.

  • • İnsanın iştahını açar, hazmını kolaylaştırır ve mideyi kuvvetlendirir.

  • • Bol miktarda idrar söktürür ve vücuttan ter atar.

  • • Midede ve gazda birikmeyi önleyerek kusmayı önler.

  • • Bir çok hastalıkta faydası olduğu bilinmektedir bu haslatıkların başında grip ve soğuk algınlığı gelir.

  • • Uykusuzluğu azaltır ve kalbe faydalıdır.

  • • Serinlik verir ve terlemeyi arttırarak vücuttaki kötü enzimleri atar.

  • • Kolerayı önler ve krampları giderir.

  • • Boğaz ağrılarına iyi gelir, öksürüğü önler.

  • • Sinir hastalıkları için doğal bir yatıştırıcı olara bilinir.

  • • Hastalıkları antibakteriyel etkisi ile önleyerek vücuda mikrop yaklaşmasını önler.

  • • Diş ağrılarına, romatizmaya ve mafsal hastalığına iyi gelir.

  • • Vücuttan aşırı yağın atılmasına yardımcı olur kolestrol birikmesine izin vermez.

  • İsotu bir çok yemekte kullanabileceğiniz gibi sadece sağladığı faydalardan yararlanmak içinde kullanabilirsiniz, kullandığınız istoun orijinal olup olmadığına ve katkı maddesi içerip içermediğine dikkat etmeniz gerekmektedir aksi halde yukarıda belirtilen faydaların yanı sıra zararları ile karşılaşmanız kaçınılmaz bir hal alır.


    Sarımsak’ın faydaları nelerdir ?

    • Damar sertliği: Damarları genişletir, kanı temizler

    • Kalp hastalığı: Sarımsak iyice ezilip limonla içilir

    • Brucella: Sarımsak, stafilokokus dureus ve Brucella abortus denen mikropları öldürür. Brucella özellikle keçiden geçer, kaynatılmadan sütten yapılan peynirle geçer. İnsanı halsiz ve dermansız bırakır.

    • Mantar: Sarımsak, candida albicans gibi mantarları öldürür. Ezilerek sirkeye karıştırılan sarımsak,mantarlı yerlere sürülürse faydalıdır.

    • Cüzzam: Allicin (C6H10OS2) kuvvetli bir mikrop öldürücüdür. Sarımsak ezilerek sirke karışımı veya sade olarak egzama, uyuz gibi hastalıklara sürülürse şifa verir.

    • Uyuz: Allicin (C6H10OS2) kuvvetli bir mikrop öldürücüdür. Sarımsak ezilerek sirke karışımı veya sade olarak egzama, uyuz gibi hastalıklara sürülürse şifa verir.

    • Tansiyon: Sarımsak ve soğanın pişirilerek daha faydalı olacağı belirtilmekle beraber birçok aktif maddenin yok olacağı da bir gerçektir. Pişirilerek ve de çiğ yenen sarımsak tansiyonu düşürür

    • Menenjit: Sarımsak yenmesi menejite iyi gelir.

    • Virüs önleyici: Sarımsak virüslerin çoğalmasını engeller.


    Soğanın Faydaları

    Vücut direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek tansiyonu düşürür. Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır. Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser. Damar tıkanıklığını önler.

    Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur. Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastalarına faydalıdır. Böbrek ağrılarını hafifletir. Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını önler. Mikrop öldürücü etkisi vardır.

    Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır. Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur. Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır. Karaciğerin çalışmasını düzenler. Hazmı kolaylaştırır. Kanı temizler. Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir. Uyku problemi çekenlere faydalıdır. Hafızayı güçlendirir. Cinsel gücü arttırır. Kemik erimesine karşı etkilidir.


    Cevizin Faydaları

    Bir cevizi elinize alınca, en dışında bir yeşil kabuk, sonra tahta bir yapı, daha sonra ince bir zar ve en içte de tartışmasız şekilde insan beynini hatırlatan beyaz bir yapıyla karşılaşırız. Ceviz, dışındaki yeşil kabuğu ile kafa derisine, sert kabuğu ile kafatasına, içindeki zarı ile beyin zarına, asil meyvesi ile de beyin e benzeyen harika bir gıdadır. Beynimizin küçültülmüş bir modeli olan cevizin meyveler arasında gümüş iyonu ihtiva eden tek meyve olması elbette harikadır. Fakat bu gümüş iyonuna, icra ettiği Elektronik vazife açısından ihtiyaç duyan tek organın beyin olduğunu söylersek, sanırız bu muhteşem benzerlik ve mükemmel yaratılış karşısında tüylerimiz diken diken olmaktadır. I.T.U. mezunları elektronik dergisinden alıntıdır.

    Cevizin mide, bağırsak, böbrek ve deri rahatsızlıkları gibi birçok hastalığa iyi geldiğini vurgulayan Prof. Dr. Karadeniz, "Cevizin sadece meyvesi değil, kabukları ve yaprakları da birçok rahatsızlık için kullanılmaktadır" dedi. 
Cevizin kanda zararlı kolesterolün birikmesini önlediğini, yüksek kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Karadeniz, "Ceviz, damar tıkanıklığı ve şeker hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır. Mide gazını giderir. Grip ve nezleye iyi gelir. öksürüğü keser. Sindirim sistemi bozukluğunu giderir. Ceviz, vücudu soğuktan korumak için de yenir. Yorgunluğu ve bitkinliği giderir.

    Zehirlenmelere ve zehre karşı etkilidir. Zindeleşmeyi sağlar" diye konuştu. 
Karadeniz, cevizin yapraklarından elde edilen juglon Maddesinin eczacılıkta kan temizleyici ve kuvvet verici olarak kullanıldığını kaydederek, şöyle devam etti: "Şeker hastaları ceviz yaprağiını kaynatıp içmelidir. Ceviz yaprağı ve kabukları kaynatılıp Balla karıştırılarak içildiğinde kansızlığa iyi gelmekte, bu çay kanı temizlemekte, kalbi güçlendirmekte, ishali ve dizanteriyi kesmekte, sinir sistemini güçlendirmektedir. Ceviz meyvesi çocukların gelişmesini hızlandırmaktadır. Ceviz beyin için gerekli olan gümüş iyonlarını ihtiva ettiğinden, bebekten yaşlıya kadar herkes için ideal bir meyvedir.


    Maydonozun Faydaları

    A, C ve K vitamini bakımından oldukça zengin olan maydanoz, aynı zamanda yüksek oranda kalsiyum, demir ve potasyum içerir. Bu özellikleri ile sadece salatalarda kullanılan bir bitki olarak değil, daha sağlıklı olmak ve çeşitli hastalıklardan korunmak için tüketilen bitkiler arasında yer almaktadır. Maydanoz ve maydanoz suyu geleneksel olarak böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu, sindirim sorunları, ödem, adet dönemi problemleri, astım ve öksürüğe karşı kullanılır. Bu sağlık koşullarının hepsine birden iyi gelip gelmediği konusunda net bir bilgi için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak yine de, genel sağlık için kritik önem taşıyan vitamin ve mineralleri içeren bu bitkiyi daha fazla tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.